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膝が痛む原因について
立ったり座ったりするたびに膝が痛む、階段の上り降りの際に膝が痛むといった症状は加齢とともに発症する確立が高くなる傾向があります。
これは「変形性膝関節症」とも呼ばれ、膝関節の機能低下が原因といえます。
膝関節には外部から加わる力や衝撃を吸収するためのクッションともいえる軟骨が重要なはたらきをしています。
しかし加齢とともにこの軟骨が擦り減り、直接骨と骨がぶつかるようになると膝の痛みとなって発症します。
これら加齢による膝関節の変化は程度が軽いうちは何も感じませんが、変化が進むにつれて膝の痛み・膝の腫れとなって現れてきます。
変形性膝関節症による膝の痛みは男女とも４０歳代からみられはじめ、年齢が上がるにつれて発症する頻度が増加するといえます。
痛みの原因が老化による身体の機能低下によることからこのような状態を「加齢性疾患」とよんでいます。
ひざの痛みを治療する方法
膝の痛みを治療する方法としては手術をせずに治す方法と手術治療による方法の二通りがあります。
このうち手術をしない方法（保存的治療）が主体となります。治療法にはいくつかありますが膝の痛みに合わせて効果的な治療法をいくつか組み合わせて行います。
薬物療法
薬物療法は外用薬、内服薬、注射薬などを用いて治療する方法です。
薬の種類は主に２通りあり、１つは「消炎鎮痛剤」（痛み止め）でひざの痛みや腫れを和らげます。
もうひとつは「ヒアルロン酸」と呼ばれ関節の軟膏の成分を補充する薬です。このヒアルロン酸は関節内注射として投与されます。
運動療法
運動療法では主に太もも周りの筋力訓練を行います。ウォーキング、ジョギング、水中運動、さらに器具を使った筋力訓練などを行いますが、いずれも専門医・指導員の
指示のもと無理のない範囲で継続することが大切です。
運動療法を始める前には自分の健康状態をチェックしておくことも忘れないようにしましょう。
物理療法
物理療法とは熱や電気などの物理的な刺激によって治療する方法で、「温熱療法」「寒冷療法」の二通りがあります。
ひざの症状にあわせて温めるか冷やすか決める必要がありますが、
その症状として腫れや熱をもっているようであれば「寒冷療法」が望ましいといえるでしょう。
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